如果安卓工作室更新后，你的Java和Xml文件发生了变化，可以尝试以下解决方法：

1. 清理项目和重新构建：在安卓工作室的菜单栏中选择"Build" -> "Clean Project"，然后选择"Build" -> "Rebuild Project"。这将清理项目并重新构建，有助于解决一些编译问题。

2. 同步Gradle文件：在安卓工作室的右侧边栏中找到"Gradle"选项，在项目根目录下的"Tasks"中找到"android"，然后双击运行"syncProject"。这将同步Gradle文件并更新相关依赖。

3. 检查错误信息：查看安卓工作室的底部状态栏，如果有错误信息出现，根据错误信息来解决问题。错误信息通常会指示具体的问题和解决方案。

4. 检查项目配置：确保你的项目配置正确。检查项目的构建文件（如build.gradle文件）和AndroidManifest.xml文件，确保所有的依赖项和配置正确。

5. 检查代码变更：如果你的Java和Xml文件发生了变化，检查这些文件的变更内容。可能是更新后的安卓工作室引入了一些新的特性或更改了一些默认行为，导致代码发生变化。根据变更内容来适应新的环境。

6. 重启安卓工作室：有时安卓工作室可能出现一些临时的问题，重启软件可以帮助解决一些问题。

这些方法可以帮助你解决安卓工作室更新后Java和Xml文件发生变化的问题。不过，具体的解决方法可能因个体情况而异，你可能需要根据具体的错误信息和代码变更来进行调试和解决问题。