要将ActiveMQ部署到Heroku，您可以按照以下步骤进行操作：

步骤1: 创建一个ActiveMQ项目

首先，您需要创建一个ActiveMQ项目。您可以使用Maven或Gradle来创建一个新的Java项目，并将ActiveMQ作为依赖项添加到项目的配置文件中。

例如，使用Maven，您可以在pom.xml文件中添加以下依赖项：

    
        org.apache.activemq
        activemq-all
        5.16.2
    

步骤2: 配置ActiveMQ

接下来，您需要配置ActiveMQ以便在Heroku上运行。您可以在项目中添加一个ActiveMQ的配置文件，例如activemq.xml。

以下是一个示例的activemq.xml配置文件：

在此配置文件中，您可以自定义ActiveMQ的配置选项，例如broker的名称、数据目录以及TransportConnector的URI。

步骤3: 创建Heroku Procfile

接下来，您需要创建一个Heroku Procfile以指示Heroku如何运行您的ActiveMQ应用程序。

在您的项目根目录下创建一个名为Procfile的文件，并添加以下内容：

web: java -jar activemq.jar start

在上述示例中，activemq.jar是您在步骤1中添加的ActiveMQ依赖项的名称。

步骤4: 部署到Heroku

最后，您可以将您的ActiveMQ项目部署到Heroku。

首先，确保您已经安装并配置好Heroku CLI。

然后，通过以下命令登录Heroku：

heroku login

接下来，进入您的ActiveMQ项目的根目录，并使用以下命令创建一个新的Heroku应用程序：

heroku create

然后，使用以下命令将您的应用程序代码推送到Heroku：

git push heroku master

完成推送后，您可以使用以下命令启动您的ActiveMQ应用程序：

heroku ps:scale web=1

现在，您的ActiveMQ应用程序已经部署到Heroku上了。

请注意，由于Heroku的限制，您可能无法在免费的Heroku dyno上保持ActiveMQ持续运行。如果您需要长时间运行的ActiveMQ实例，您可能需要考虑使用Heroku的付费计划或其他云托管服务。