在 Android 8.0（API级别26）及更高版本中，出于性能和安全原因，应用不再允许在后台启动前台服务。如果你尝试在后台启动前台服务，将会抛出 ForegroundServiceStartNotAllowedException。

要解决这个问题，你可以使用以下两种方法之一：

1. 将服务调整为后台服务：如果你的服务不需要在前台显示通知，可以将其更改为后台服务。后台服务在 Android 8.0 及更高版本中仍然可用。将服务从 startForeground() 方法更改为 startService() 方法即可。

// 启动服务
startService(new Intent(context, YourService.class));

2. 将服务与通知结合使用：如果你的服务需要在前台显示通知，你需要使用 startForegroundService() 方法启动服务，并在服务启动后调用 startForeground() 方法设置前台通知。

// 启动前台服务
if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.O) {
    context.startForegroundService(new Intent(context, YourService.class));
} else {
    context.startService(new Intent(context, YourService.class));
}

// 在服务中设置前台通知
public class YourService extends Service {
    private static final int NOTIFICATION_ID = 1;

    @Override
    public int onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId) {
        // 设置前台通知
        Notification notification = buildNotification();
        startForeground(NOTIFICATION_ID, notification);
        
        // 执行服务逻辑
        // ...
        
        return START_STICKY;
    }

    private Notification buildNotification() {
        // 构建通知
        // ...
    }
}

请注意，如果你使用了第二种方法，你还需要在 AndroidManifest.xml 文件中为服务添加相应的前台服务声明：

以上是解决 Android 14 ForegroundServiceStartNotAllowedException 的两种常见方法。根据你的需求选择适合的方法即可。