要使用Action Mailer发送电子邮件，您需要按照以下步骤进行设置：

1. 配置邮件设置 首先，在Rails应用程序的config/environments目录中的每个环境文件（如development.rb、production.rb）中，添加以下配置：

config.action_mailer.delivery_method = :smtp
config.action_mailer.smtp_settings = {
  address:              'smtp.example.com',
  port:                 587,
  domain:               'example.com',
  user_name:            'your_username',
  password:             'your_password',
  authentication:       'plain',
  enable_starttls_auto: true
}

请确保将这些设置替换为您的实际SMTP服务器设置。

2. 创建Mailer 然后，您需要创建一个Mailer类来处理发送电子邮件的逻辑。在Rails应用程序的app/mailers目录中，创建一个新的类文件，例如user_mailer.rb，并添加以下代码：

class UserMailer < ActionMailer::Base
  default from: 'notifications@example.com'

  def send_message(user)
    @user = user
    mail(to: @user.email, subject: 'New Message')
  end
end

在上面的示例中，我们创建了一个名为send_message的方法，该方法接受一个用户对象作为参数，并发送一封包含“New Message”主题的邮件给用户。

3. 创建邮件视图 接下来，在app/views/user_mailer目录中，创建一个名为send_message.html.erb的邮件视图文件，并添加您想要在邮件中包含的内容。例如：

Hello <%= @user.name %>!
You have a new message.

4. 触发邮件发送 最后，在您想要发送电子邮件的地方（例如控制器或模型），您可以调用UserMailer.send_message(user).deliver_now方法来触发邮件发送。例如：

class UsersController < ApplicationController
  def send_email
    user = User.find(params[:id])
    UserMailer.send_message(user).deliver_now
    redirect_to root_path, notice: 'Email sent successfully!'
  end
end

在上面的示例中，我们在一个名为send_email的动作中查找用户并发送邮件。最后，我们将用户重定向到根路径并显示一个成功的通知。

这就是使用Action Mailer向用户发送电子邮件的基本步骤。您可以根据实际需求自定义邮件内容和发送逻辑。