将Anaconda环境视为一个文件夹（folder），可以使用Anaconda Prompt命令行工具中的conda命令。具体操作步骤如下：

1. 打开Anaconda Prompt，输入以下代码，创建一个名为myenv的新环境：

conda create --name myenv

2. 激活新环境：

conda activate myenv

3. 在myenv环境中安装需要的软件包和依赖项，例如安装numpy：

conda install numpy

4. 导出环境配置文件，将所有的环境信息和依赖项保存到一个文件中：

conda env export > environment.yml

此时，environment.yml文件中应该包含了当前环境的所有信息。

5. 在另一个计算机或者另一个用户账户下，可以按照以下步骤恢复环境：

a. 在终端或者Anaconda Prompt中输入以下命令，创建一个名为myenv的新环境，其中从文件environment.yml中读取环境信息：

conda env create --file environment.yml --name myenv

b. 激活该环境：

conda activate myenv

c. 现在就可以使用该环境了。

例如，如果我们要在Jupyter Notebook中使用该环境，可以按照以下步骤操作：

a. 安装ipykernel包，使得环境能在Jupyter Notebook中使用：

conda install ipykernel

b. 将该环境注册到Jupyter Notebook中：

python -m ipykernel install --user --name myenv --display-name "Python (myenv)"

现在，打开Jupyter Notebook，就可以在Kernel中找到名为“Python (myenv)”的选项，选择它就可以在该环境下运行代码了。