如果Anaconda导航器和Spider不打开，并且你只能使用Shell工作，你可以尝试以下解决方法：

1. 检查Anaconda导航器是否正确安装。在Shell中运行以下命令，检查Anaconda导航器的安装情况：

conda --version

如果你正确安装了Anaconda导航器，将显示Anaconda导航器的版本号。

2. 检查Anaconda导航器和Spider是否在环境变量中。在Shell中运行以下命令，检查是否可以找到Anaconda导航器和Spider：

conda list anaconda-navigator
conda list spider

如果没有显示任何输出，表示Anaconda导航器和Spider没有正确安装或没有被添加到环境变量中。您可以尝试重新安装Anaconda导航器或添加它们到环境变量中。

3. 尝试使用命令行启动Anaconda导航器和Spider。在Shell中运行以下命令启动Anaconda导航器和Spider：

anaconda-navigator

spider

如果Anaconda导航器和Spider可以通过命令行启动，但不能通过图形用户界面启动，可能是与图形用户界面相关的问题。您可以尝试重新安装或更新相关的图形库。

4. 检查Anaconda导航器和Spider的日志文件。在Shell中运行以下命令，查找Anaconda导航器和Spider的日志文件：

anaconda-navigator --show-log

spider --show-log

查看日志文件中的错误信息，以了解导致Anaconda导航器和Spider无法打开的原因，并尝试根据错误信息解决问题。

希望以上解决方法能够帮助您解决Anaconda导航器和Spider无法打开的问题。