要执行文件，在Anaconda Navigator和Anaconda Prompt中都有几种方法可以实现。下面是一些解决方法和示例代码：

在Anaconda Navigator中执行文件：

1. 打开Anaconda Navigator。
2. 在“主页”选项卡中选择相应的环境。
3. 在“主页”选项卡的右侧，找到“应用程序”部分。
4. 点击“终端”或“Jupyter Notebook”来打开终端或Jupyter Notebook。
5. 在打开的终端或Jupyter Notebook中，切换到文件所在的目录。
6. 使用适当的命令来执行文件。

示例代码：

在终端中执行Python脚本：

python script.py

在Jupyter Notebook中执行Python脚本：

%run script.py

在Anaconda Prompt中执行文件：

1. 打开Anaconda Prompt。
2. 使用cd命令切换到文件所在的目录。
3. 使用适当的命令来执行文件。

示例代码：

在Windows中执行Python脚本：

python script.py

在Windows中执行可执行文件：

script.exe

在Linux或MacOS中执行Python脚本：

python3 script.py

在Linux或MacOS中执行可执行文件：

./script

这些是在Anaconda Navigator和Anaconda Prompt中执行文件的一些常用方法和示例代码。根据你的具体需求和环境，请选择适合你的方法来执行文件。