当Anaconda Jupyter Notebook的内核无法连接时，可以尝试以下解决方法：

1. 检查内核是否已安装：在终端或命令提示符中运行以下命令，查看已安装的内核列表：

   jupyter kernelspec list
   

   如果没有看到所需的内核，请尝试重新安装它。

2. 重新安装内核：在终端或命令提示符中运行以下命令，重新安装内核：

   conda create -n myenv
   conda activate myenv
   conda install ipykernel
   python -m ipykernel install --user --name=myenv
   

   其中，myenv是您要创建的环境名称。安装完成后，重新启动Jupyter Notebook并检查是否能够连接内核。

3. 更新Jupyter Notebook和ipykernel：在终端或命令提示符中运行以下命令，更新Jupyter Notebook和ipykernel：

   conda update jupyter notebook ipykernel
   

   完成更新后，重新启动Jupyter Notebook并检查是否能够连接内核。

4. 清理临时文件：有时，临时文件可能会导致内核连接问题。可以尝试清理这些文件。在终端或命令提示符中运行以下命令：

   jupyter kernelspec remove myenv
   

   其中，myenv是您要删除的内核名称。然后，重新启动Jupyter Notebook并重新安装内核。

5. 检查端口是否被占用：在终端或命令提示符中运行以下命令，检查Jupyter Notebook使用的端口是否被占用：

   netstat -ano | grep 
   

   是Jupyter Notebook使用的端口号。如果显示有进程在使用该端口，请尝试更改Jupyter Notebook的端口号。

这些方法中的一种或多种可能会解决Anaconda Jupyter Notebook内核无法连接的问题。如果问题仍然存在，请尝试搜索相关错误消息或查阅官方文档以获取更多帮助。