要给出包含代码示例的解决方法，首先需要了解Alfresco同步群组的API和CMIS的使用。以下是一种可能的解决方法：

1. 首先，确保已经安装并配置了Alfresco服务器。

2. 使用Alfresco API创建或更新群组。以下是一个使用Alfresco JavaScript API的示例代码：

var groupService = people.getGroupService();
var groupName = "My Group";
var group = groupService.getGroup(groupName);
if (group == null) {
    group = groupService.createRootGroup(groupName);
    logger.log("Group created: " + groupName);
} else {
    groupService.setGroupTitle(group, "New Group Title");
    logger.log("Group updated: " + groupName);
}

3. 使用CMIS API访问和操作Alfresco中的内容。以下是一个使用CMIS的Java示例代码：

Session session = sessionFactory.createSession(username, password);
Folder rootFolder = session.getRootFolder();
String query = "SELECT * FROM cmis:folder WHERE cmis:name = 'My Folder'";
ItemIterable results = session.query(query, false);
for (QueryResult result : results) {
    PropertyData folderIdProp = result.getPropertyById("cmis:objectId");
    String folderId = folderIdProp.getFirstValue().toString();
    Folder folder = (Folder) session.getObject(folderId);
    logger.log("Folder Name: " + folder.getName());
}

这是一个简单的示例，用于从Alfresco中获取名为"My Folder"的文件夹的名称。

请注意，以上代码示例仅供参考，实际操作中可能需要根据具体需求进行修改和调整。此外，Alfresco API和CMIS API还提供了更多功能和方法，可以根据具体需求进行进一步学习和使用。