以下是使用Ajax和JavaScript刷新页面仅一次的示例代码：

HTML代码：

    


    
Refresh Once Example
    


    
    

JavaScript代码（script.js）：

$(document).ready(function() {
    // 使用localStorage检查页面是否已刷新
    if (localStorage.getItem('refreshed')) {
        // 如果页面已刷新，则不执行任何操作
        console.log('Page already refreshed');
    } else {
        // 如果页面未刷新，则执行刷新操作
        console.log('Refreshing page...');
        
        // 在此处执行需要刷新的代码
        // 例如，使用Ajax加载内容
        $.ajax({
            url: 'your-api-endpoint',
            success: function(response) {
                $('#content').html(response);
            },
            error: function() {
                $('#content').html('Error occurred while loading content.');
            }
        });

        // 将refreshed标志设置为true，表示页面已刷新
        localStorage.setItem('refreshed', true);
    }
});

在上述代码中，我们使用了localStorage来检查页面是否已经刷新。如果localStorage中存在refreshed标志，则说明页面已刷新过，此时我们不执行任何操作。如果localStorage中不存在refreshed标志，则说明页面未刷新过，此时我们执行刷新操作。在刷新操作中，可以使用Ajax来加载需要刷新的内容，并将refreshed标志设置为true，表示页面已刷新。

请注意，上述示例中使用了jQuery库来简化Ajax操作。如果您不想使用jQuery，可以使用原生JavaScript来实现相同的功能。