要判断是启动器还是其他应用程序启动了你的应用程序，你可以检查启动的Intent中的action和category。

以下是一个示例代码，展示如何在Android中判断是启动器还是其他应用程序启动了你的应用程序：

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        // 获取启动的Intent
        Intent intent = getIntent();

        // 获取Intent的action
        String action = intent.getAction();

        // 获取Intent的category
        String category = intent.getCategories() != null && intent.getCategories().size() > 0 ? intent.getCategories().iterator().next() : null;

        // 判断是否是启动器启动的应用程序
        if (Intent.ACTION_MAIN.equals(action) && Intent.CATEGORY_LAUNCHER.equals(category)) {
            // 是启动器启动的应用程序
            Toast.makeText(this, "启动器启动了我的应用程序", Toast.LENGTH_SHORT).show();
        } else {
            // 是其他应用程序启动的应用程序
            Toast.makeText(this, "其他应用程序启动了我的应用程序", Toast.LENGTH_SHORT).show();
        }
    }
}

在上面的代码中，我们获取了启动的Intent，并分别获取了Intent的action和category。然后，我们通过比较action和category是否与启动器的action和category相匹配来判断是启动器还是其他应用程序启动了我们的应用程序。

如果action是ACTION_MAIN，并且category是CATEGORY_LAUNCHER，那么就可以确定是启动器启动的应用程序。