以下是一个使用Python语言的示例代码，演示了如何使用requests库发送一个包含"阿尔弗雷斯科提交表单"的HTTP POST请求：

import requests

# 提交表单的URL
url = 'https://example.com/submit_form'

# 表单数据
form_data = {
    'name': '阿尔弗雷斯科',
    'age': 30,
    'email': 'alfresko@example.com'
}

# 发送POST请求
response = requests.post(url, data=form_data)

# 检查响应状态码
if response.status_code == 200:
    print('表单提交成功！')
else:
    print('表单提交失败！')

在这个示例中，我们使用了Python的requests库来发送一个HTTP POST请求。首先，我们定义了要提交表单的URL。然后，我们创建了一个字典变量form_data，存储了要提交的表单数据。接下来，我们使用requests.post()方法发送POST请求，并将表单数据作为data参数传递给该方法。最后，我们检查响应的状态码，如果状态码为200，则表示表单提交成功。

请注意，你需要将示例代码中的url替换为实际的URL，并根据表单的实际字段来修改form_data字典的内容。