要解决"ADODB.Recordset 锁定了我的本地源文件"的问题，可以尝试使用以下代码示例：

Dim conn As New ADODB.Connection
Dim rs As New ADODB.Recordset

' 连接到数据库
conn.ConnectionString = "Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0;Data Source=C:\your_database.mdb;"
conn.Open

' 执行查询并获取记录集
rs.Open "SELECT * FROM your_table", conn, adOpenStatic, adLockOptimistic

' 处理记录集数据

' 关闭记录集和连接
rs.Close
conn.Close

在上面的代码示例中，我们使用ADODB连接到数据库并打开了一个记录集。为了避免锁定本地源文件，我们使用了adLockOptimistic参数，该参数会对记录集进行乐观锁定，而不是完全锁定源文件。

在处理完记录集数据后，记得关闭记录集和连接，以释放资源。

请将上述代码示例中的"your_database.mdb"和"your_table"替换为你实际使用的数据库文件和表名。此外，还需要确保已正确安装和引用了ADODB组件。