以下是一个使用SQL修改后填充数据集的示例代码：

using System;
using System.Data;
using System.Data.SqlClient;

class Program
{
    static void Main()
    {
        string connectionString = "Data Source=(local);Initial Catalog=YourDatabase;Integrated Security=True";
        string sql = "SELECT * FROM YourTable";

        // 创建一个连接对象
        using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString))
        {
            // 创建一个数据适配器对象
            SqlDataAdapter adapter = new SqlDataAdapter();

            // 设置数据适配器的 SELECT 命令
            adapter.SelectCommand = new SqlCommand(sql, connection);

            // 创建一个数据集对象
            DataSet dataSet = new DataSet();

            // 打开连接
            connection.Open();

            // 使用数据适配器填充数据集
            adapter.Fill(dataSet, "YourTable");

            // 关闭连接
            connection.Close();

            // 修改数据集中的数据
            DataTable table = dataSet.Tables["YourTable"];
            foreach (DataRow row in table.Rows)
            {
                row["ColumnName"] = "NewValue";
            }

            // 打开连接
            connection.Open();

            // 使用数据适配器更新数据库中的数据
            adapter.Update(dataSet, "YourTable");

            // 关闭连接
            connection.Close();
        }
    }
}

上述代码实现了以下步骤：

1. 创建一个连接对象，并设置数据库连接字符串。
2. 创建一个数据适配器对象，并设置 SELECT 命令。
3. 创建一个数据集对象。
4. 打开数据库连接。
5. 使用数据适配器填充数据集。
6. 关闭数据库连接。
7. 修改数据集中的数据。
8. 打开数据库连接。
9. 使用数据适配器更新数据库中的数据。
10. 关闭数据库连接。

请根据实际情况修改代码中的数据库连接字符串、SQL查询语句、表名和列名。