下面是一个使用Arduino和VL53L0X传感器的示例代码：

#include 
#include 

VL53L0X sensor;

void setup() {
  Serial.begin(9600);
  
  Wire.begin();
  sensor.init();
  sensor.setTimeout(500);
  
  sensor.startContinuous();
}

void loop() {
  Serial.print("Distance(mm): ");
  Serial.println(sensor.readRangeContinuousMillimeters());
  
  delay(100);
}

首先，你需要包含Wire.h和VL53L0X.h库。然后在setup()函数中初始化串口通信，启动Wire库，并初始化传感器。你还可以设置传感器的超时时间，以便在读取距离时防止无限等待。

在loop()函数中，你可以使用sensor.readRangeContinuousMillimeters()函数读取传感器连续测量到的距离，并将其打印到串口监视器中。在每次循环中，你可以使用delay()函数暂停一段时间。

请确保你已经正确连接了Arduino和VL53L0X传感器，并在Arduino IDE中正确选择了你的Arduino板和端口。编译和上传代码后，你应该能够在串口监视器中看到传感器测量到的距离。