在触发器代码中添加一个条件，以避免将卡片添加到自身。以下是一个示例代码：

function onAddTrigger(event) {
  // 检查事件是否已由自身触发
  if (event.source.getSheetId() == event.triggerSheet.getSheetId()) {
    return;
  }
  
  // 在卡片顶部添加“返回”按钮。
  var card = CardService.newCardBuilder()
      .setHeader(CardService.newCardHeader().setTitle('My Card'))
      .addSection(CardService.newCardSection()
          .addWidget(CardService.newTextButton()
              .setText('Go Back')
              .setOnClickAction(CardService.newAction()
                  .setType(CardService.ActionType.BACK)
                  .setOnClickAction(CardService.newAction()
                      .setFunctionName('onBack'))
                  )
              )
          )
      .build();

  // 将卡片添加到触发器所在的工作表中。
  var navigation = CardService.newNavigation().updateCard(card);
  var actionResponse = CardService.newActionResponseBuilder()
      .setNavigation(navigation)
      .build();
  return actionResponse;
}

function onBack() {
  var card = CardService.newCardBuilder()
      .setHeader(CardService.newCardHeader().setTitle('My Card'))
      .addSection(CardService.newCardSection().addWidget(
          CardService.newTextParagraph().setText('Hello, World!')))
      .build();
  var navigation = CardService.newNavigation().popCard();
  return CardService.newActionResponseBuilder()
      .setNavigation(navigation)
      .setStateChanged(true)
      .setUpdatedCard(card)
      .build();
}