1. 减少布局层次：过多的嵌套布局会导致加载时间变长，可以通过使用include标签或者ConstraintLayout来优化布局。

2. 延迟加载：如果某些资源在启动Activity时不需要被立即加载，可以考虑将其延迟加载。可以使用AsyncTask或者Handler等方式来实现。

3. 减少资源加载：可以通过减少图片、动画等资源的大小，或者使用WebP等优化格式来减少加载时间。

示例代码：

使用ConstraintLayout来优化布局，减少嵌套层数：

使用Handler来实现延迟加载：

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

  private Handler mHandler = new Handler();

  @Override
  protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
    super.onCreate(savedInstanceState);
    setContentView(R.layout.activity_main);

    mHandler.postDelayed(new Runnable() {
      @Override
      public void run() {
        //延迟加载代码
      }
    }, 1000);
  }
}

使用Glide库来加载图片，并压缩图片质量：

Glide.with(this)
  .load("http://example.com/image.jpg")
  .centerCrop()
  .override(800, 800)
  .into(imageView);