1. 使用select查询指定需要的列，而非查询全部列。如：

User.select(:id, :name).first

2. 使用includes预加载关联对象，而非使用joins。如：

Post.includes(:comments).where("comments.created_at > ?", 1.week.ago)

3. 使用joins时，仅保留必要的关联表，并使用条件限制查询结果。如：

Order.joins(:line_items => :product).where("products.category_id = ?", 5)

4. 避免使用复杂的查询，或分解查询成多个简单的查询。如：

# 复杂查询
User.where("id IN (?) AND created_at < ? OR email LIKE ?", [1, 2, 3], 1.week.ago, "%example.com%")

# 分解成多个查询
User.where(id: [1, 2, 3]).where("created_at < ?", 1.week.ago).where("email LIKE ?", "%example.com%")

5. 使用索引优化查询性能，可使用ActiveRecord的add_index方法添加索引。如：

add_index :products, :category_id