手机卡顿了，是不是让你头疼不已？别急，今天就来给你支几招，让你的安卓7.0系统焕发新生！

一、清理缓存，释放空间

手机卡顿，很大一部分原因是因为缓存太多，导致系统运行缓慢。那么，如何清理缓存呢？

1. 进入设置：打开手机设置，找到“存储”或“存储空间”选项。

2. 查看缓存：在存储空间页面，你会看到应用的缓存大小。点击进入，选择需要清理的应用，然后点击“清除缓存”。

3. 清理系统缓存：如果缓存清理后仍然卡顿，可以尝试清理系统缓存。在设置中找到“系统”或“系统管理”，然后选择“存储”或“存储空间”，最后点击“系统缓存”并清除。

二、关闭不必要的后台应用

后台应用太多，也会占用大量系统资源，导致手机卡顿。以下是如何关闭后台应用的方法：

1. 进入多任务管理：长按手机底部的返回键，进入多任务管理界面。

2. 关闭后台应用：在多任务管理界面，你可以看到正在运行的应用。点击应用图标，然后点击“退出”或“关闭”。

三、优化系统设置

1. 关闭动画效果：在设置中找到“开发者选项”，然后关闭“动画缩放”、“动画持续时间”和“动画布局”。

2. 关闭自动更新应用：在设置中找到“应用管理”，然后选择“应用”，找到需要关闭自动更新的应用，点击进入，关闭“自动更新”。

3. 关闭位置服务：在设置中找到“位置”，关闭不必要的应用使用位置服务。

四、升级系统

如果你的手机支持，可以尝试升级到最新的安卓系统。新系统在性能和稳定性上都有所提升，可以有效解决卡顿问题。

五、重置手机

如果以上方法都无法解决卡顿问题，可以考虑重置手机。在设置中找到“系统”或“系统管理”，然后选择“重置手机”。请注意，重置手机会删除手机上的所有数据，请提前备份重要数据。

六、更换手机

如果手机已经使用了很长时间，性能确实跟不上了，那么可以考虑更换一部新手机。现在的手机性能都很强大，可以满足日常使用需求。

以上就是解决安卓7.0系统卡顿的几种方法，希望对你有所帮助。当然，手机卡顿的原因有很多，具体问题还需要具体分析。如果你有其他解决卡顿问题的方法，欢迎在评论区分享哦！