你有没有发现，现在的生活越来越离不开手机了？尤其是安卓系统的小米手机，简直成了我们生活中的得力助手。今天，我就要和你聊聊这个神奇的“小米运动”APP，它可是安卓系统下的小米手机上的一大亮点哦！

小米运动，你的健康小助手

首先，你得知道，小米运动这个APP可不是随便哪个手机都能用的。它可是专为小米手环、体重秤等智能设备量身打造的，对系统要求可是很高的呢！据我了解，目前它只支持安卓4.4及以上系统，所以如果你的手机是安卓4.0的，那可就有点遗憾了哦。

不过，别急，小米运动APP可是有它独特的魅力。它不仅能帮你记录步数、距离、消耗的热量等运动数据，还能监测心率、睡眠等健康数据，简直就是你的私人健康小助手！

连接智能设备，享受科技带来的便捷

小米运动APP支持连接多种智能设备，比如小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等。只要你把设备连接到手机上，就能实时查看运动数据，是不是很方便呢？

而且，小米运动APP还能精准记录每次运动，无论是跑步、骑行还是健走，它都能为你提供专业的运动姿态和心率分析，让你的运动更加科学有效。

睡眠管家，让你拥有好睡眠

你知道吗？小米运动APP还有一个贴心的睡眠管家功能。它会深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议。这样一来，你就能更好地了解自己的睡眠状况，调整生活习惯，拥有一个美好的睡眠。

全面评测身体状态，让你远离疾病风险

除了运动和睡眠，小米运动APP还能全面评测你的身体状态。通过小米体脂秤检测，你能了解到自己的身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险。

丰富的贴身提醒，让你生活更有序

小米运动APP还有丰富的贴身提醒功能，比如无声闹钟、来电、短信、微信、QQ、邮件等各种提醒，让你不错过每一个重要信息。而且，它还有久坐提醒，时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害。

后台常驻，让你的运动更便捷

说到这里，不得不提一下小米运动APP的一个特别功能——后台常驻。你知道吗？只要你在打开程序后点击主页，程序就会一直开在后台，这样你就可以随时查看运动数据，记录自己的运动历程了。

而且，如果你想让小米运动APP后台一直开，还可以通过以下方法实现：

1. 单击菜单键，将你要选择后台一直运行的软件图标向下滑动，出现一个锁的标志，即可。

2. 一般都是在后台运行着的，类似QQ、微信，都是。只是把界面清理了，减少内存消耗。

3. 进行内存调度有个阀值，只有低于这个值系统才会按一个列表来关闭用户不需要的东西。当然这个值默认设置得很小，所以你会看到内存老在很少的数值徘徊。

4. 但事实上他并不影响速度。相反加快了下次启动应用的速度。这本来就是android标榜的优势之一，如果人为去关闭进程，没有太大必要。所以说不用在意剩余内存的大小。

5. 如果你要限制开机启动项和后台程序自启需要root权限，360等安全软件都可以，有人说那些软件没用，用了一段时间还是有后台启动现象，其实你是误会了，安卓手机程序后台自动启动，都是因为接收到某些事件（如网络连接变化，开屏解锁，开机等）而自动启动，即使你清理了内存，软件进程当时被杀掉，但是遇到比如说解锁、锁屏等，他们就会自动的启动后台进程，所以说你可以装个绿色守护。

6. 多说两句，如果你没有ROOT，且不知道怎么ROOT，那就别折腾了，进入设置，找到开发人员选项，拉到底部，点击选择后台进程限制，选择不允许后台进程。这样就没有后台程序了，但有不好的后果：当你使用其他应用需要qq授权，当跳到qq你授权之后却发现先前的应用被关闭了。为了使用方便可以允许一到三个后台程序，再多的话设置这个就没意义了。

怎么样，是不是觉得小米运动APP的功能超级强大呢？它不仅能帮你记录运动数据，还能监测健康数据，让你的生活更加有序。快来试试吧，相信它会成为你生活中不可或缺的好伙伴！