在Microsoft Graph API中，我们可以使用以下代码示例来解决将自己从全局管理员内置角色中移除的问题：

using Microsoft.Graph;

public async Task RemoveFromGlobalAdmins(string userId)
{
    try
    {
        GraphServiceClient graphClient = new GraphServiceClient("YOUR_ACCESS_TOKEN");

        // 获取当前用户的角色分配
        var assignments = await graphClient.Users[userId].AppRoleAssignments.Request().GetAsync();

        // 查找全局管理员角色的分配
        var adminRoleAssignment = assignments.FirstOrDefault(a => a.AppRoleId == "62e90394-69f5-4237-9190-012177145e10");

        if (adminRoleAssignment != null)
        {
            // 删除全局管理员角色的分配
            await graphClient.Users[userId].AppRoleAssignments[adminRoleAssignment.Id].Request().DeleteAsync();
            return true;
        }
        else
        {
            return false;
        }
    }
    catch (Exception ex)
    {
        Console.WriteLine($"Error: {ex.Message}");
        return false;
    }
}

请注意，上述代码中的YOUR_ACCESS_TOKEN需要替换为有效的访问令牌。此代码使用Microsoft Graph SDK来调用Microsoft Graph API，从而获取和删除用户的角色分配。在RemoveFromGlobalAdmins方法中，我们首先获取指定用户的角色分配，然后查找全局管理员角色的分配。如果找到了全局管理员角色的分配，我们将使用DeleteAsync方法删除该角色的分配。如果没有找到全局管理员角色的分配，则返回false。

希望这可以帮助到你！