在Android开发中，为了避免阻塞UI线程，可以使用Handler类来实现延迟执行一个方法。下面是一个示例代码：

// 创建一个Handler对象
Handler handler = new Handler();

// 定义一个Runnable对象，用于延迟执行的方法
Runnable runnable = new Runnable() {
    @Override
    public void run() {
        // 在这里执行需要延迟执行的方法
        // 例如，更新UI界面或执行耗时操作
    }
};

// 延迟执行方法的时间（单位：毫秒）
int delayMillis = 2000;

// 延迟执行方法
handler.postDelayed(runnable, delayMillis);

在上面的示例中，我们创建了一个Handler对象，并定义了一个Runnable对象，用于执行需要延迟执行的方法。然后，通过调用Handler的postDelayed()方法来延迟执行该方法，其中第一个参数是Runnable对象，第二个参数是延迟的时间（单位为毫秒）。

这样，当延迟的时间到达后，Runnable对象中的run()方法就会在UI线程中被执行，从而达到延迟执行一个方法的效果，同时不会阻塞UI线程。