在不删除和插入的情况下更改CSSStyleSheet属性，可以使用CSSStyleSheet对象的insertRule()和deleteRule()方法来实现。

下面是一个示例代码：

// 获取CSSStyleSheet
var styleSheet = document.styleSheets[0];

// 获取要更改的规则索引
var ruleIndex = 0; // 假设要更改第一个规则

// 获取要更改的规则
var rule = styleSheet.cssRules[ruleIndex];

// 修改规则的属性
rule.style.color = "red";
rule.style.backgroundColor = "blue";

// 更新CSSStyleSheet
styleSheet.deleteRule(ruleIndex);
styleSheet.insertRule(rule.cssText, ruleIndex);

上述代码首先获取了页面上的第一个CSSStyleSheet对象。然后，根据要更改的规则索引获取了要更改的规则对象。接着，修改了规则对象的属性。最后，使用deleteRule()方法删除原有的规则，并使用insertRule()方法将修改后的规则插入到相应的位置。

请注意，上述代码只是一个示例，实际使用时需要根据具体情况进行调整。