以下是一个使用Python的示例代码，用于在比赛开始前一小时发送通知：

import datetime
import time
import smtplib

def send_email(subject, body, to):
    from_email = "your_email@example.com"
    password = "your_email_password"

    message = f"Subject: {subject}\n\n{body}"

    server = smtplib.SMTP("smtp.gmail.com", 587)
    server.starttls()
    server.login(from_email, password)
    server.sendmail(from_email, to, message)
    server.quit()

def send_notification():
    current_time = datetime.datetime.now()
    contest_time = current_time + datetime.timedelta(hours=1)

    subject = "比赛通知"
    body = "您报名的比赛将在一小时后开始，请做好准备。"
    to = "recipient_email@example.com"

    send_email(subject, body, to)

# 等待比赛开始前一小时
time.sleep(3600)
send_notification()

请确保将以下内容替换为您自己的信息：

• your_email@example.com：您的发件人电子邮件地址
• your_email_password：您的发件人电子邮件密码
• recipient_email@example.com：收件人的电子邮件地址

在运行此代码之前，您需要安装smtplib库，可以使用以下命令进行安装：

pip install secure-smtplib

请注意，此示例代码使用Gmail作为发件人邮箱，如果您使用其他邮箱，请根据需要更改SMTP服务器和端口。