在编程中，避免重载解析中的歧义可以通过以下方法来解决：

1. 显式强制类型转换：当重载函数的参数类型存在歧义时，可以使用强制类型转换来明确指定调用哪个函数。

public class Test {
    public void method(int i) {
        System.out.println("int: " + i);
    }

    public void method(double d) {
        System.out.println("double: " + d);
    }

    public static void main(String[] args) {
        Test test = new Test();
        test.method((int) 3.14); // 显式强制类型转换为int，调用method(int i)
        test.method(3.14); // 不需要强制类型转换，调用method(double d)
    }
}

2. 使用不同数量或类型的参数：为重载函数提供不同数量或类型的参数，以避免出现歧义。

public class Test {
    public void method(int i) {
        System.out.println("int: " + i);
    }

    public void method(double d) {
        System.out.println("double: " + d);
    }

    public void method(int i, double d) {
        System.out.println("int double: " + i + ", " + d);
    }

    public static void main(String[] args) {
        Test test = new Test();
        test.method(10); // 调用method(int i)
        test.method(3.14); // 调用method(double d)
        test.method(10, 3.14); // 调用method(int i, double d)
    }
}

3. 使用不同的方法名：如果重载函数无法通过参数类型或数量来区分，可以使用不同的方法名来避免歧义。

public class Test {
    public void method1(int i) {
        System.out.println("int: " + i);
    }

    public void method2(double d) {
        System.out.println("double: " + d);
    }

    public static void main(String[] args) {
        Test test = new Test();
        test.method1(10); // 调用method1(int i)
        test.method2(3.14); // 调用method2(double d)
    }
}

通过以上方法，可以有效避免重载解析中的歧义，确保程序能够正确调用目标函数。