使用数据库的唯一索引或者Unique约束来避免数据重复。

示例代码：

使用唯一索引：

CREATE TABLE students ( id INT PRIMARY KEY, name VARCHAR(255), email VARCHAR(255), UNIQUE(email) );

INSERT INTO students (id, name, email) VALUES (1, 'Tom', 'tom@example.com'); INSERT INTO students (id, name, email) VALUES (2, 'Bob', 'bob@example.com'); INSERT INTO students (id, name, email) VALUES (3, 'Tom', 'tom@example.com'); -- Error: Duplicate entry 'tom@example.com' for key 'email'

使用Unique约束：

CREATE TABLE students ( id INT PRIMARY KEY, name VARCHAR(255), email VARCHAR(255) UNIQUE );

INSERT INTO students (id, name, email) VALUES (1, 'Tom', 'tom@example.com'); INSERT INTO students (id, name, email) VALUES (2, 'Bob', 'bob@example.com'); INSERT INTO students (id, name, email) VALUES (3, 'Tom', 'tom@example.com'); -- Error: Duplicate entry 'tom@example.com' for key 'email'