Anaconda是流行的Python发行版之一，其提供了封装好的Python环境和各种流行的第三方库，方便用户快速构建Python项目。在使用Anaconda时，经常会用到pip命令来安装、管理Python库。本文将介绍如何更新Anaconda自带的pip命令。

首先，我们需要打开Anaconda Prompt，这是一个Anaconda环境下的命令行工具，可以用于管理Python环境和安装第三方库。

进入Anaconda Prompt后，我们可以输入如下命令查看当前pip版本：

pip --version

如果当前版本比较老，我们可以用以下命令更新pip：

conda update pip

这个命令会将系统中默认的pip版本更新到最新版本。我们可以再次运行pip --version命令查看更新后的版本。

如果你希望使用清华大学镜像源来加快更新的速度，可以使用以下命令：

pip -i https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple/ --upgrade pip

这条命令会将pip的源设置为清华大学镜像源，然后再使用pip来升级pip本身。

除了通过Anaconda Prompt命令行工具，我们还可以通过Anaconda Navigator来更新pip。打开Anaconda Navigator，选择Environments，然后选择需要更新的环境，点击Environment下的⚙️按钮，选择Open Terminal，在打开的命令行工具中输入以下命令即可：

conda update pip

总的来说，使用Anaconda更新pip命令是非常简单的，只需要使用conda update pip命令，就可以方便地更新pip到最新版本。如果你需要使用清华大学镜像源来加速更新，也可以使用pip -i命令。在使用Anaconda时，更多的命令和工具都可以在Anaconda Prompt和Anaconda Navigator中找到，建议多加尝试。