要解决“Anaconda导航器自行删除了”问题，可以尝试以下解决方法：

1. 重新安装Anaconda：首先，下载最新的Anaconda安装程序并运行。在安装过程中，确保选择“Add Anaconda to my PATH environment variable”选项。安装完成后，尝试打开Anaconda Navigator查看是否问题解决。

2. 通过命令行运行：打开终端或命令提示符，输入以下命令来启动Anaconda Navigator：

anaconda-navigator

如果Anaconda Navigator能够正常打开，可以将其固定到任务栏或创建一个快捷方式。

3. 检查环境变量：确保Anaconda的路径已正确添加到系统的环境变量中。在Windows系统中，可以按下Win + X键，选择“系统”，然后点击“高级系统设置”。在“高级”选项卡中，点击“环境变量”，在“系统变量”中找到名为“Path”的变量，并确保Anaconda的安装路径已添加到其中。

4. 重新安装Anaconda Navigator：在命令行中输入以下命令卸载Anaconda Navigator：

conda remove anaconda-navigator

然后重新安装Anaconda Navigator：

conda install anaconda-navigator

5. 使用命令行管理包：如果Anaconda Navigator无法使用，可以通过使用Anaconda自带的命令行工具conda来管理包和环境。在命令行中输入以下命令，列出已安装的包：

conda list

要安装新的包，可以使用以下命令：

conda install package_name

要卸载包，可以使用以下命令：

conda remove package_name

可以通过查阅Anaconda的文档来了解更多有关conda命令的信息。

如果上述方法仍无法解决问题，建议尝试在Anaconda官方论坛或社区寻求帮助，或者考虑使用其他Python发行版或虚拟环境管理工具。