如果在安装Anaconda3过程中没有出现错误，但是Anaconda提示和导航菜单未显示，并且_conda.exe包含错误，可以尝试以下解决方法：

1. 检查环境变量：打开系统的环境变量设置，确保Anaconda的安装路径已经添加到系统的Path变量中。可以在环境变量中找到Path变量，点击编辑，然后添加Anaconda的安装路径。

2. 重新安装Anaconda：如果环境变量设置正确，但问题仍然存在，可以尝试重新安装Anaconda。在重新安装之前，建议先卸载当前的Anaconda版本，并确保删除所有相关文件和文件夹。然后重新下载最新版本的Anaconda安装程序，并按照安装向导进行安装。

3. 检查安装路径：在安装Anaconda时，可以选择自定义安装路径。确保选择了一个合适的路径，并且安装过程中没有出现任何错误。如果安装路径中包含非ASCII字符或空格等特殊字符，可能会导致问题。

4. 检查安装程序完整性：下载的Anaconda安装程序可能存在损坏或不完整的情况。可以尝试重新下载安装程序，并确保下载的文件完整无误。可以通过比较下载文件的MD5或SHA256校验和来验证文件的完整性。

5. 使用Anaconda命令行：如果在安装过程中遇到问题，并且无法通过Anaconda提示和导航菜单来使用Anaconda，可以尝试使用Anaconda命令行来执行操作。在命令行中，可以使用conda命令来管理环境和安装软件包。

这些方法可以帮助解决Anaconda安装过程中出现的问题。如果问题仍然存在，建议向Anaconda的官方支持渠道寻求帮助。