如果在使用ampy时失去连接，可能是以下任何原因所致：

1. USB串口连接丢失。
2. 连接的板子已断电或重启。
3. 电脑上安装的驱动程序出现问题。
4. ampy版本已过时。
5. 与板子通信的总线口出现问题。

为解决此问题，可以尝试以下措施：

1. 确保USB串口连接正常，并且电脑和板子处于连接状态。
2. 检查板子电源并确保连接完好。
3. 卸载并重装板子驱动程序并重新启动。
4. 更新ampy版本可能会有所帮助。
5. 尝试更换总线口，例如在使用SPI时，使用I2C替代。

以下是使用ampy的示例代码：

import ampy

# 初始化ampy并选择合适的串口/总线口；
# port和baudrate参数要视实际情况而定。
amp = ampy.AMPY(port='/dev/ttyUSB0', baudrate=115200)

# 将文件上传到板子中，其中foo.py为要上传的文件，
# 而/flash/为目标文件夹，未指定则默认为根目录。
amp.put('foo.py', '/flash/foo.py')

# 在板子中运行foo.py。
amp.run('/flash/foo.py')

# 从板子中下载文件。
amp.get('/flash/foo.py', 'foo.py')

# 列出板子上的文件。
amp.ls()