解决标题和iframe不适配移动设备的问题，可以通过以下方法进行调整：

1. 使用响应式设计：使用CSS媒体查询来适应不同屏幕大小的设备，包括移动设备。可以设置不同的样式来调整标题和iframe的大小和位置，以确保它们在移动设备上具有良好的可读性和可操作性。

@media only screen and (max-width: 600px) {
  /* 在小屏幕设备上调整标题和iframe的样式 */
  .title {
    font-size: 16px;
  }

  .iframe-container {
    width: 100%;
    height: 200px;
    overflow: hidden;
  }
}

2. 使用meta标签进行视口设置：通过添加以下meta标签到HTML文档的头部，设置视口的宽度和缩放行为，以确保网页内容在移动设备上正确显示。

3. 使用移动友好的iframe：如果iframe内容不适应移动设备，则可以使用一些可响应的iframe库或插件，例如iFrameResizer，它可以自动调整iframe的大小以适应父容器的大小，并确保在移动设备上正确显示。

通过上述方法，您可以解决标题和iframe不适配移动设备的问题，并确保在移动设备上获得更好的用户体验。