要检查主文档是否已更新，您可以使用amp-live-list组件。以下是一个包含代码示例的解决方案：

首先，您需要在HTML文档中引入AMP库和amp-live-list组件：

  
  
  
  
  


  
  
    手动更新
    

      
      

        
      
    
    

      
    
  

在上面的示例中，我们使用amp-live-list组件来包含主文档的内容，并设置了数据轮询间隔和每页最大项目数。

您可以使用手动更新元素添加一个按钮，以便在用户点击时手动更新主文档。

要在代码中检查主文档是否已更新，您可以使用AMP JavaScript库中的API。以下是一个示例代码：

// 获取amp-live-list元素
const liveList = document.getElementById('my-live-list');

// 检查主文档是否已更新
const isUpdated = liveList.isUpdateAvailable();

if (isUpdated) {
  // 主文档已更新
  console.log('主文档已更新');
} else {
  // 主文档未更新
  console.log('主文档未更新');
}

在上述示例中，我们使用isUpdateAvailable()方法来检查主文档是否已更新。如果返回true，则表示主文档已更新，否则表示主文档未更新。

您可以根据需要在代码中执行其他操作，例如更新UI或通知用户主文档的更新状态。