解决方法如下：

1. 确保你的计算机具备足够的硬件资源来运行 Docker Desktop。检查你的 CPU、内存和存储空间是否满足 Docker Desktop 的最低要求。

2. 检查你的操作系统和 Docker Desktop 版本是否匹配。确保你正在使用最新版本的 Docker Desktop，并且与你的操作系统兼容。

3. 在 Docker Desktop 的设置中，调整资源分配。可以尝试增加 CPU 和内存的分配量，以提高性能。在 Docker Desktop 的设置中，选择“Resources”选项，然后调整 CPU 和内存的分配量。

4. 检查你的网络设置。如果你的网络连接不稳定或速度较慢，可能会影响 Docker Desktop 的性能。尝试连接到更稳定和更快的网络，或者优化你的网络设置。

5. 如果你正在运行的容器有高负载或需要大量资源，可能会影响 Docker Desktop 的性能。尝试优化你的容器配置，例如使用适当的资源限制和容器调度策略。

6. 检查你的 Dockerfile 和容器配置是否存在性能问题。确保你的容器配置优化，并使用较小的基础映像和有效的容器化技术。

7. 如果你的 Docker Desktop 仍然性能差劲，可以尝试使用其他虚拟化技术，如 VMware 或 VirtualBox，来代替 Docker Desktop。

以下是一个示例代码，用于在 Docker Desktop 中运行一个简单的容器：

docker run -d -p 8080:80 nginx

这将在 Docker Desktop 中运行一个 NGINX 容器，并将容器的 80 端口映射到主机的 8080 端口。你可以通过访问 http://localhost:8080 来访问 NGINX 服务。

请注意，以上解决方法是一般性的建议，并不保证可以解决所有情况下的性能问题。性能差劲可能会受到多个因素的影响，因此可能需要进一步调查和优化。