要保留或恢复安卓进度条，您可以使用以下代码示例中的方法：

方法一：使用SharedPreferences保存和恢复进度条的值

// 保存进度条的值
SharedPreferences sharedPreferences = getSharedPreferences("progress", Context.MODE_PRIVATE);
SharedPreferences.Editor editor = sharedPreferences.edit();
editor.putInt("progress_value", progressBar.getProgress());
editor.apply();

// 恢复进度条的值
SharedPreferences sharedPreferences = getSharedPreferences("progress", Context.MODE_PRIVATE);
int progressValue = sharedPreferences.getInt("progress_value", 0);
progressBar.setProgress(progressValue);

方法二：使用Bundle保存和恢复进度条的值

// 保存进度条的值
Bundle bundle = new Bundle();
bundle.putInt("progress_value", progressBar.getProgress());

// 恢复进度条的值
int progressValue = bundle.getInt("progress_value", 0);
progressBar.setProgress(progressValue);

请注意，上述代码示例假设您已经声明了一个名为progressBar的进度条变量。您需要根据您的实际情况替换此变量名。此外，您可以根据需要选择一种保存和恢复进度条值的方法。