要解决Alarm Manager提前触发但没有设置毫秒的问题，可以使用Calendar类来设置提前触发的时间。以下是一个示例代码：

import java.util.Calendar;
import android.app.AlarmManager;
import android.app.PendingIntent;
import android.content.Context;
import android.content.Intent;

public class AlarmUtils {

    public static void setAlarm(Context context, int minutes) {
        AlarmManager alarmManager = (AlarmManager) context.getSystemService(Context.ALARM_SERVICE);
        Calendar calendar = Calendar.getInstance();
        calendar.add(Calendar.MINUTE, minutes);

        Intent intent = new Intent(context, YourReceiver.class);
        PendingIntent pendingIntent = PendingIntent.getBroadcast(context, 0, intent, 0);

        alarmManager.set(AlarmManager.RTC_WAKEUP, calendar.getTimeInMillis(), pendingIntent);
    }
}

在上面的代码中，我们首先获取了AlarmManager的实例，并创建了一个Calendar对象。然后，我们使用Calendar的add方法来设置提前触发的时间，这里是加上了指定的分钟数。接下来，我们创建了一个Intent和一个PendingIntent，用于指定要触发的广播接收器。最后，我们使用AlarmManager的set方法来设置定时触发的时间，其中第二个参数是Calendar的时间戳，告诉AlarmManager在此时间触发广播。