在解决 AWS Cognito 登录延迟过高的问题时，可以尝试以下方法：

1. 检查网络连接：确保网络连接稳定，AWS Cognito 接口能够正常访问。可以使用 ping 命令测试网络延迟和丢包情况。

2. 检查 AWS Cognito 配置：确保 AWS Cognito 用户池的配置正确无误。检查是否启用了必要的身份验证流程，例如 MFA 或邮箱验证。确保设置了适当的密码策略和登录限制。

3. 使用 AWS Cognito SDK 版本：确保使用的 AWS Cognito SDK 版本是最新的，并且与 AWS Cognito 服务端兼容。可以尝试升级 SDK 版本来解决潜在的问题。

4. 调整 AWS Cognito 配置：根据实际需求，调整 AWS Cognito 的配置参数来提高登录性能。例如，可以尝试增加 Cognito 用户池的计算资源或者调整预调用触发器的配置。

以下是一个使用 AWS Cognito 的登录示例代码（使用 AWS SDK for JavaScript）：

const AWS = require('aws-sdk');
const cognitoidentityserviceprovider = new AWS.CognitoIdentityServiceProvider();

const params = {
  AuthFlow: 'USER_PASSWORD_AUTH',
  ClientId: 'your_client_id',
  AuthParameters: {
    USERNAME: 'your_username',
    PASSWORD: 'your_password'
  }
};

cognitoidentityserviceprovider.initiateAuth(params, function(err, data) {
  if (err) {
    console.log(err, err.stack);
  } else {
    console.log(data);
  }
});

请根据实际情况替换示例代码中的参数，并根据错误日志和返回结果来进一步排查和解决登录延迟过高的问题。