要实现Ajax提交数据，需要使用XMLHttpRequest对象或者使用jQuery的Ajax方法。以下是使用XMLHttpRequest对象的示例代码：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST', '/submit-url', true);
xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'application/json');

var data = {
  name: 'John',
  age: 25
};

xhr.onreadystatechange = function() {
  if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
    console.log('提交成功');
  }
};

xhr.send(JSON.stringify(data));

这段代码将会向/submit-url发送一个POST请求，请求的数据是一个包含"name"和"age"字段的JSON对象。在服务器端，你需要相应地处理这个请求来接收并保存数据。

如果你使用jQuery，可以使用以下代码来实现Ajax提交：

var data = {
  name: 'John',
  age: 25
};

$.ajax({
  url: '/submit-url',
  type: 'POST',
  data: JSON.stringify(data),
  contentType: 'application/json',
  success: function() {
    console.log('提交成功');
  }
});

这段代码也会发送一个POST请求到/submit-url，请求的数据同样是一个包含"name"和"age"字段的JSON对象。在服务器端，你需要相应地处理这个请求来接收并保存数据。

无论使用哪种方法，你需要确保服务器端能够正确地处理这个请求，并返回适当的响应。